Gisela & Johan sprang och hade kul runt Pildammarna idag. Go Vegan Runners!

En trevlig jul har passerat och det har blivit ett antal hyfsade pass under julhelgen och mellandagarna, bland annat 5*1000 m med 3.11-snitt på småkuperad grusväg med en sub2-wannabe och ett syrapass (5*600 m, 5 min vila) med soldat Larsen, lill-nicke, tri-fille och Leandersson-brothers! Joel prioriterade dock pokern även denna kväll.

Idag på nyårsafton så blev det inget Sylvesterlopp för min del, men jag vill verkligen passa på att gratulera Leandersson-Brothers till en dubbel i Sylvesterloppet i Olofström. Gött boys! Och fint av Robin att låta Lillebror komma in 3 sekunder före!

Gisela & Johan Larsson sprang Sylvesterloppet i Malmö (5,4 km) med gott resultat (Johan måste ha trott han kommit till Mallorca, Umeå-bo som han är!)

Själv körde jag 15 km terräng i ganska bra distansfart, ja faktum är att jag gjorde sub 60! Kom in på 59.49 min (milpassering på 38.52 min). Och det är nog faktiskt ett litet träningsrekord för mig på denna banan.

Vidare viskas det om att Coach Fransson har grundat ordentligt på Småländska höglandet under julen och han lär stå på startlinjen på Sunna Open i riktigt bra form!