Denna första offentliga veckan i resan mot Terräng-SM kan jag redovisa följande:

Mängd: 93,8 km (snittfarter 4.25-4.40 min/km)

Övrigt: 2 korta cirkelträningspass med fokus på överkropp

Känsla: Hela kroppen mår bra UTOM, som vanligt, benhinnorna som jag för tillfället kyler ned med kylpåsar.

Jag har också fått min första sponsor i Dr Spenat (alias Filip L.), som erbjuder sig stå för anmälningsavgiften (100 kr). Just denna avgift är väl dock det enda som jag får från klubben, men jag förutsätter att Spenaten omformulerar sin insats till något annat nyttigt i min satsning.

   Jag är naturligvis oerhört tacksam och detta väcker samtidigt en tanke om att även andra som vill stödja mig med enkla medel gärna får göra det.

   All form av sponsring som jag fått och accepterat kommer att publiceras som ett stående inslag till höger på denna sida.

   Det är ju trots allt mkt som behövs; resa, boende, nya träningsskor, återhämtningsdryck, havregryn m.m

 

Adam Steen

10 januari 2010 22:31

Trevlig blogg!

http://www.adamsteen.se

 

shaggy

11 januari 2010 00:29

hola!
Jag skickar en morotssponsring. Då det är mkt tufft att lyckas i T-SM så bjuder jag på 1000 riksdaler om du kommer top 40!

mvh Shaggy

tack för senast BTW

 

shaggy

11 januari 2010 00:31

Jag bjuder även på kolhydratuppladning på Olearys en kväll i vår.....

 

KB

11 januari 2010 12:29

Adam: TAckar. Din träning såg både kall och svettig ut:-)
Shaggy: *Tackar och bockar djupt* Ska bli en god morot att knapra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.    Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)    Jag behöver nog helt enkelt inse h...

Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!    Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...

Dags för en liten uppdatering. Förra veckan blev verkligen inget att skryta med, bara totalt 50 km, men då ska det sägas att lördagens dubbelpass och söndagens långpass fick ställas in helt av försiktighetsskäl. På fredagen fick jag nämligen ganska...

Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen!    Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...

Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats?  ...