Direktlänk till inlägg 8 mars 2010
Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.
Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt.
Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)
Jag behöver nog helt enkelt inse hur mitt liv ser ut nu och att jag nog är och får förbli en motionslöpare, som kanske då och då känner inspiration och får tid till några bra träningsmånader och kanske gör något ok lopp.
Det är inget stort beslut och förändrar inte min nuvarande situation särskilt mycket. Med åren hoppas jag kunna finna mer tid och inspiration till träning och kanske bli slagkraftig i M35.
Vet också att denna sida kanske inte gjort skäl för namnet "blogg", utan kommer nog fortsätta att fungera som en "hemsida" med en liten rapport då och då.
Löpningen kommer att fortsätta att vara en stor del av mitt liv både som allmänintresse och egenintresse.
Nu väntar jag på att våren ska komma på riktigt för jag vet att min skog ligger där och väntar på lite härlig terränglöpning.
Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!! Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...
Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen! Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...
Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats? ...
Ännu en träningsvecka är slut och ska sammanfattas! Valde medvetet att sänka mängden något denna vecka och baka in grundläggande tröskelträning som är så viktigt för att bygga upp den aeroba grunden. Körde också fler sammanhängande pass istället...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|