Kommer inte på något klatschigt att skriva. Och anledningen till ATT jag skriver är främst för att önska mina trogna blogg-läsare en angenäm julhelg!

För den nyfikne kan jag konstatera att benen känts tunga denna veckan, speciellt slutet på veckan.

I tordags körde jag själv 12*400 m, 1 min vila. Snittade på 70,5 sek.

Idag, söndag, körde jag 2*1000 m, 1,5 min vila. 2000 m, 3 min vila. 2*1000 m, 1,5 min vila. Snittade på 3.26 min/1000-ing.

Vill också passa på att tacka Nicke för gårdagens öl!

Och tönta er inte nu och vila på julafton, gör som Lill-kötta som kör 30 km i kuperad terräng med söndriga gympadojor.