Alla inlägg den 10 januari 2010
Denna första offentliga veckan i resan mot Terräng-SM kan jag redovisa följande:
Mängd: 93,8 km (snittfarter 4.25-4.40 min/km)
Övrigt: 2 korta cirkelträningspass med fokus på överkropp
Känsla: Hela kroppen mår bra UTOM, som vanligt, benhinnorna som jag för tillfället kyler ned med kylpåsar.
Jag har också fått min första sponsor i Dr Spenat (alias Filip L.), som erbjuder sig stå för anmälningsavgiften (100 kr). Just denna avgift är väl dock det enda som jag får från klubben, men jag förutsätter att Spenaten omformulerar sin insats till något annat nyttigt i min satsning.
Jag är naturligvis oerhört tacksam och detta väcker samtidigt en tanke om att även andra som vill stödja mig med enkla medel gärna får göra det.
All form av sponsring som jag fått och accepterat kommer att publiceras som ett stående inslag till höger på denna sida.
Det är ju trots allt mkt som behövs; resa, boende, nya träningsskor, återhämtningsdryck, havregryn m.m
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|