Idag körde jag första VO2-passet (5*1000 m, 3 min vila) på...jag vet inte hur länge.

Målet var att försöka ligga på 3.10-fart jämt genom hela passet.

Nu blev det inte riktigt så. Jag kände att jag inte hade ordentligt med tryck i vaderna sista 2 1000-ingarna.

Snittet blev iallafall 3.12 min/1000-ing. 

Jag ger mig själv godkänt, med tanke på att jag bara varit igång 1 dryg vecka efter träningsuppehållet på 18 dagar.

Vad jag dock inte var lika nöjd med var falafel-utbudet efter träning. Besökte 3 gatukök/restauranger. Första hade en burgare av sammanpressade grönsaker. Det lockade inte. Andra stället hade inget vegetariskt på menyn.  Tredje ställen hade falafel (trots att det inte stod på menyn), när jag beställt och skulle betala så berättar de att de inte tar kort?! Herregud, vilket år var det?

Nåväl, bara att vända och in på närmsta jourbutik, där jag köpte 2 bananer, 1 liter Proviva nyponsoppa och en delikatoboll. 

Och när jag stod där i kylan med delikatobollen så springer en löpare i reflexväst förbi. Och jag kan "höra" honom tänka: "Jäkla gottegris, du borde träna lite istället". 

Du skulle bara veta...