Ja, denna kväll upphävdes alla fysiologiska lagar och Coach Larsen och Coach Fransson har nog anledning att genast se över sina kunskaper i ämnet tillämpande idrottsfysiologi.

Båda dessa storheter hade ju prognostiserat att jag inte skulle ha en chans att gå under 60 sekunder på 400 m. Det blir ju lätt pinsamt när till och med en gympalärare har större kunskaper. Därför är "Gympa" tillfälligt uppgraderad till "Gymnastikintendent Odehammar".

Bakgrunden till ovanstående är nämligen att jag ikväll presterade det enastående resultatet (ehh, hmm): 59,2m sek på 400 m inomhus. Detta skedde i den specialinsatta tävlingen "Frasses Challenge".

Två stycken ordinarie tidtagare med manuell klockning fanns på plats i form av 800-meters legendaren Anders "Elghen" Elgh och Coach Fransson själv. De fick tiderna 59,1 och 59,3. Det bör ju självklart understrykas att Frasse egentligen var en jävig tidtagare i detta sammanhang och avtryckarfingret gick enligt uppgift lite väl sakta vid målgången.

Även Jonte-nollkoll klockande och fick 59,0.

Jag går dock på snittet av Elghens och Frasses tider av naturliga skäl.

Det fanns också 2 stycken inhyrda harar i form av Mäster Joel och Gympa. Både gjorde ett utomordentligt jobb och la upp en perfekt fart för mig. Tack!

Dessutom ett helt gäng hejande löparkamrater runt om i hallen.

Den gode Joel hade med sig en hel bag med gamla landslagskläder insamlande under en imponerande 10-årsperiod (92-02). Detta hade helt klart en motivationshöjande effekt och jag är evigt tacksam till Mäster för detta! Jag värmde upp i ett par ärkefula långa tajts från 1992 och när det var dags för tävlingsloppet så var det så klart Joels kläder från Finnkampen 98 som gällde!

Efter denna maxning på 400 m följde det "riktiga passet", nämligen 8*1000 m, 1 min vila. Mitt snitt blev: 3.28 min

Gympa körde samma pass med 1000-ingarna på mellan 3.12-3.17, imponerande! Dock inte riktigt syftet med passet för min räkning.

Förövrigt kan nämnas att prisutdelningen är förlagd till Olearys imorgon kväll (tydligen ska jag inte behöva bekymra mig om vätskeintaget denna afton). Dessutom tog Elghen 1.65 m i höjdhopp efter 40 m jogg som uppvärmning. Han bar strumpor och ett par långa tunga adidas-byxor, är man spänstig så är man:-)

Se fler bilder från denna magiska kväll här.

Många verka ha missat att Billie the vision medverkat i TV-programet "Andra Avenyn" i höstas, det få ni ändra på:

 

Filip

7 mars 2008 17:03

Magiskt, sub 60 alltså... Det måste krävts en jäkla hejjaklack för att få upp dig i den farten?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.    Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)    Jag behöver nog helt enkelt inse h...

Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!    Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...

Dags för en liten uppdatering. Förra veckan blev verkligen inget att skryta med, bara totalt 50 km, men då ska det sägas att lördagens dubbelpass och söndagens långpass fick ställas in helt av försiktighetsskäl. På fredagen fick jag nämligen ganska...

Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen!    Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...

Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats?  ...