Direktlänk till inlägg 8 februari 2008
Har dessvärre ultralite tid att skriva nu. Innan Letś dance (varför är inte Ebba med i år?) ska jag både hinna duscha efter kvällslufsen och massa annat tjafs.
MEN. Jag måste få med det viktigaste redan nu.
Ett evigt STORT tack till "Nicholas den store" som enligt uppgift reglerade min ofrivilliga springnota på Oĺearys igår kväll.
Jag skyller allt på Mäster Joel, han bjöd på den sista ölen som bedövade min ekonomiska del av hjärnan.
Tack även till "Elghen" som bjöd på osannolika sanningsenliga historier från ett svunnet 90-tal. När skriver han en bok om detta?
Öhh just det jag tränade igår oxå: 8*1000 m, 1 min vila. Snitt 3:30 min. Soft.
Jag och "Nicholas den Store":
Nä, det är väl dags att bryta tystnaden. Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-) Jag behöver nog helt enkelt inse h...
Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!! Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...
Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen! Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...
Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats? ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
29 | |||||
|