Starten på veckan blev trevande.

Måndagen var obligatorisk vila och smärtan i höger hamstring gav sig inte. Tisdagens träning blev inställd på grund av att avloppet gick sönder och kvällen fick vigas åt "skitjobb" istället.

På onsdagen var det dags för Brunnssprinten och jag var minst sagt osäker på mitt högerben, att jag dessutom skulle springa en "sträcka-ut-distans" på 900 m gjorde mig inte lugnare.

För er som inte har koll på loppet så är det en stafett med 5 deltagare i varje lag. Jag tänkte dra mig ur med tanke på mitt ben, men när lagets reserv, Joel, meddelande kvällen innan att han skulle åka och leka på Lalandia i Danmark istället :-), så var det ju givet att jag ställde upp för killarna!

Nu blev mitt deltagande i loppet inget problem utan kanske till och med en lösning. Nicke som sprang vår första sträcka gav mig ett bra försprång och jag kunde springa min sträcka utan flås i nacken.

Våra utmanare Ronneby OK - elit, blev överkörda rejält och således visade friidrottarna dessa skogmullar vad skåpet skulle stå:-)

När jag vaknade upp dagen efter var smärtan i höger hamstring borta!!! När jag körde distans i hyfsad fart igår så kände jag inte av smärtan alls! Återigen visade det sig att Micke Helds koncept stämde. Öhh, just det jag kanske var lite oklar, vi vann loppet!

Här nedan syns det vinnande laget i Brunnssprinten:

 

Filip

29 september 2007 13:36

Grattis till segern! Där ser du, en skada ska alltid botas med principen "fight fire with fire": har man ont i hamstrings; kör sprint, har man ont i vaderna; kör backträning, är du bakis; festa osv osv.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.    Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)    Jag behöver nog helt enkelt inse h...

Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!    Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...

Dags för en liten uppdatering. Förra veckan blev verkligen inget att skryta med, bara totalt 50 km, men då ska det sägas att lördagens dubbelpass och söndagens långpass fick ställas in helt av försiktighetsskäl. På fredagen fick jag nämligen ganska...

Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen!    Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...

Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats?  ...