Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!

   Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna veckan har jag därför för säkerhets skull sprungit varannan dag och försökt hålla ganska bra fart (2 stycken 5000 m snabbdistans på 18:32 och 17:58).

   Dels för att upprätthålla redan uppnådd fitness och för att skona senstråket utanför höger knä där det började sticka och göra ont.

   Läget efter 15 km distans igår är dock OK, vilket ger förhoppningar för denna veckan. Helt klart är att jag måste tillbaka till 80-km-veckorna igen, minst.

   Lite tråkigare är att träningskortet går ut imorgon eller idag. Kan stolt meddela att jag inte duschat hemma en enda gång de senaste 30 dagarna!