Jaha, då var det äntligen dags att bryta tystnaden på bloggen. Många trogna läsare lär ha suttit där och uppdaterat sin sida dagligen i flera veckor, men förgäves. Men jag lever och springer lite på motionsbasis också.

Nåväl nu är det snart Göteborgsvarvet och Göteborgs Friidrottsförbund har presenterat ett favorittips både ur internationell, nationell och "Göteborgs" synvinkel!

Jag saknade dock deras tips om bäste bleking?!

Så här kommer det:

1. Frasse alias Andreas Fransson, KA2 IF.

Kanske kan den lille fransoaren går segrande ur striden och de som sprang mot honom under Training Camp Karlsnäs vet att detta är möjligt. Tävlingströtte-Frasse har aldrig varit så stark på långa distanser som nu. Under 1.20 och nytt pers (1.21.14) ska vara givet, men frågan är hur mkt mer. Om Frasse kan smattra på i 3:45-tempo lika länge som han håller ut i brutalbänken är det inga problem. Mitt tips är 1.18.58 (dvs. han rår inte riktigt på KB:s halvtaskiga pers)

2. Porse alias Johan Porshult, Team Blekinge.

Porse har mäktiga medeldistans-pers. (som bekant 14 sekunder fortare än mig på 800 m) och är en känd spurtkanon i Silpingeloppet (har knäckt både Gympa och Stekar-Stoffe). Har också levererat 1.17 för inte allt för många år sedan. Har tydligen suttit lite mkt på cykeln senaste tiden, men verkade vara i god löpform ändå. Har man Porse med sig sista 400 m är han svår...

3. Lojken alias Marcus Andréasson, Team Blekinge.

Har på äldre dar plockat fram högstadiets magiska löparskor och mäktat med 1.23.15 nyligen. Frågan är om han tål farten för att gå en bit under 1.20, risken är att han hängt på gymmet mer än i löparspåret, flicktjusare som han är. Men kan han bara uppbringa lite av den tonåriga bitterhet från när Tri-Fille stal hans tjej på en fest hos KB 1991, blir han livsfarlig.

4. Letterman alias Thomas Letterkrantz, Team Blekinge.

Visst förundras man över hur snabbt dom små benen kan gå. Levererar så gott som alltid och har två 2.46-maror bakom sig och gjorde 1.17.43 på varvet förra året. Dock ingen vinst över KB i Victorialoppet något år. Kanske är halvan för kort för Letterman i år, men har han bara hämtat sig från överhettningen i Kristianopel-maran 2006, så är han farlig.

5. Rörmokarn alias Per Nilsson, Kyrkhults SK.

Rörmokarn är känd för att vara en tuff och jämn löpare som sällan underpresterar. "Överjävlig på att springa långt" enligt en kollega. Gjorde 1.20.43 förra året på Varvet!

6. Roggan alias Roger Leandersson, Kyrkhults SK.

Närmar sig 50, men känns mer vital än någonsin även om han "knappt kunde jogga" uppe på Terräng-SM. Främsta meriten är hittills att han avlat fram två fartvidunder till söner, men det många glömmer är att Roggan själv måste bära på lite goda gener.

Ska du slå honom ska du under 1.30!

Jag önskar dem alla lycka till!

p.s. Lagge Laggelito alias Lars Lindquist är het kandidat till bästa musiker på varvet och kanske även en joker i Blekinge-klassen efter en handfull löppass utanför Zlatans hus vid Ribban!

Hur tror du Blekinge-mästerskapet går? Våga tycka innan loppet är avgjort!

Frasse efter ett träningspass, KB syns i bakgrunden:

 

Porse

12 juni 2008 21:24

Har inte sett detta förrän idag (12/6). Jag har suttit mindre på cykeln nu och är nöjd med Gbg-varvet. Vet inte vad som hänt dig men hoppas att du snart e tebacks on the tracks.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nä, det är väl dags att bryta tystnaden.    Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-)    Jag behöver nog helt enkelt inse h...

Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!!    Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...

Dags för en liten uppdatering. Förra veckan blev verkligen inget att skryta med, bara totalt 50 km, men då ska det sägas att lördagens dubbelpass och söndagens långpass fick ställas in helt av försiktighetsskäl. På fredagen fick jag nämligen ganska...

Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen!    Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...

Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats?  ...