Direktlänk till inlägg 29 oktober 2007
Klockan visar 21:00, äntligen har du gjort allt det du förväntas göra. NU har du tid för dig själv. Du tittar ut. Regnet öser ned. Det är mörkt. Det är tyst. Det är dags att träna, men det tar emot.
Efter 2 koppar kaffe med sojamjölk + 1 kanelbulle och ett avsnitt av 2 1/2 män på 6:an, så förmår jag mig att dra på tajtsen och lufsa iväg på 15,5 km distans. Avslutar sedan med 5*100 m sprints.
På torsdag är planen att komma till Sunnahallen, för att köra 2000 m! Så se upp! :-)
Nä, det är väl dags att bryta tystnaden. Har varit tufft att komma igång efter fotstukningen och en del misärveckor träningsmässigt. Terräng-SM känns naturligvis inte rimligt i år. DNS-tipparen vann! :-) Jag behöver nog helt enkelt inse h...
Sedan min lilla satsning börjande har det otäckt nog gått nedåt med mängden: 94 km, 82 km, 80 km, 50 km och nu 45 km!!! Nu är det kanske inte hela sanningen eftersom v. 4 såg bra ut fram till helgen när ITB-syndromet kom krypande. Den gångna vec...
Nu har jag vaknat till för ett litet inlägg igen! Tredje veckan i satsningen är nu avklarad utan några större problem. Dock uteblev ett lätt distanspass pga. lite vadont (ville inte chansa) + att jag var övertygad om att jag skulle bli förkyld (...
Idag visade vågen 72,3 kg. Jag har alltså lyckas bli fetare (300 g) under 2 veckor där jag snittat på 88 km/vecka. Eller finns det måhända någon annan förklaring? Vill inte Dr Spenat stämpla in med en fysiologisk uppsats? ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
|||
29 | 30 |
31 |
|||||||
|